Les Wall Unit sont des cours semi-collectifs de 4 personnes maximum.

Ils se déroulent à la fois sur tapis  et sur des équipements spécifiques. Ils permettent d’obtenir un équilibre parfait entre objectifs individuels et cours semi-collectifs. Le but premier du Wall Unit est de travailler le dos et les bras, de renforcer et d’affiner les jambes et les fessiers et d'assouplir l'ensemble du corps.

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