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Joseph Pilates

Pour qui?

Quels que soient votre âge,votre condition physique et vos besoins: vous êtes les bienvenus au Studio Pilates 84.

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La multitude d'exercices et de modifications permet d'adapter l'intensité au niveau et à la morphologie de chacun. 

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  • les personnes sédentaires

  • les personnes qui souhaitent remodeler et affiner leur silhouette

  • les personnes qui souffrent de douleurs corporelles

  • les sportifs expérimentés, sportifs de haut niveau

  • les femmes enceintes (pratiquant déjà la méthode Pilates)

"Des mouvements intelligemment dessinés, effectués correctement, avec une grande précision et en équilibre, sont beaucoup plus efficaces que des heures d’entraînement monotone composées d’exercices stéréotypés"
(J. Pilates)

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